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Sony’s Food. Comida rápida y sana en Moncloa.

[English version below]

Después de los empachos navideños, quien más y quien menos está haciendo un poco de operación bikini. O por lo menos dice que lo está haciendo, como servidor. Con Sony’s Food tengo un problema, porque por un lado tienen un montón de propuestas sanas y rápidas, pero han descubierto mi talón de Aquiles, la Sony’s Bomb. Vayamos por partes.

Sony's Food. Comida rápida y sana en Moncloa.
Interior. Foto de www.madridcoolblog.com

Se han renovado de arriba abajo, y para mejor. El local sigue estando en el mismo sitio que cuando lo visité por primera vez, en Fernández de los Ríos muy cerquita del metro de Moncloa. Salvo que ahora está mucho mejor aprovechado, y parece más amplio habiendo más mesas (sic). Mejor organización del espacio, más depurado y más bonito.

Sony's Food. Comida rápida y sana en Moncloa.
Ensalada Ko Tao y zumo Ying-Yan. Foto de www.madridcoolblog.com

Pero con que el local sea bonito no se llena el estómago. Y además aquí se viene a hacerlo de manera sana. Siguen teniendo la opción de que tú te hagas tu crêpe, ensalada o bocadillo con los ingredientes que prefieras. Eso no ha cambiado. Han añadido unas propuestas basadas en su experiencia y en los gustos de los clientes. Y por supuesto van sumando y restando platos a la carta siguiendo las estaciones del año.

Sony's Food. Comida rápida y sana en Moncloa.
Bocadillo Pok Pok. Foto de www.madridcoolblog.com

Fui un día con algo de prisa (mal por mí) y me hice un menú a mi medida. Ensalada, bocata y postre con un zumo. Ensalada Ko Tao (5,5€) con rúcula, algas, ternera, pepino, zanahoria, cilantro, menta y cacahuetes. Y alguna cosa más que no recuerdo. Fresquita y con algas que siempre vienen bien. De bocadillo, un Pok Pok (4,8€) de mollete con solomillo de cerdo, espinacas, cilantro y Ali-Oli. Sabroso y con un pan bien bueno. Y llegamos al postre, la Sony’s Bomb (3,5€) crêpe de helado de vainilla y nutella. Para dos personas con un café cada una se merienda estupendamente. Yo siento mucho reconocer que dejé un poco de esta delicia, pero ya no me cabía más… Para terminar de cargar el cuerpo de vitaminas para la tarde de curro que me esperaba, comí con un zumo Yin-Yang (2€) naranjas, fresas, limón y albahaca. Hecho al momento.

Sony's Food. Comida rápida y sana en Moncloa.
Sony’s Bomb. Foto de www.madridcoolblog.com

Que la comida rápida puede ser sana está demostrado gracias a ellos. Pero una cosa os digo, volveré a terminar mi tema pendiente con la Sony’s Bomb…

Sony’s Food
Teléfono: +34 915.43.43.54
Horario: lunes a viernes de 12:30 a 23:30 hrs. sábado de 13: a 16:30 y de 20:30 a 0:00 hrs.
Precio medio: ensaladas 5,50€, bocadillos 5€, crêpe salado 5€, crêpe dulce 3€, batidos naturales 2,5€, cerveza 1,60 – 7,50€.
Dirección: Fernández de los Ríos, 91, Madrid.


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After Christmas, everyone is doing the bikini challenge. With Sony ‘s Food I have a problem, because on one hand has a lot of healthy proposals , but it has found my Achilles heel, the Sony ‘s Bomb . First things first. They have been renovated from top to bottom. It’s at Fernandez de los Rios, very close to Moncloa subway. Better organization of space, more refined and more beautiful. They still have the option of creating your own crêpe , salad or sandwich with ingredients you prefer . That hasn’t changed . They have added some proposals based on their experience and tastes of customers. And of course they are changing the menu depending of the seasons.
I went one day with some haste (bad for me). Salad, sandwich and dessert with juice . Salad Ko Tao (5.5€) with arugula , seaweed , beef , cucumber , carrot, cilantro , mint and peanuts. And something else I can not remember . Nippy and with algae is always welcome. Pok Pok sandwich (4.8€) with pork tenderloin, spinach , cilantro and garlic mayonnaise . Tasty with good bread. And finally the dessert, the Sony ‘s Bomb (3,5€) crepe with vanilla ice cream and nutella. For two with a coffee is great is a great snack. I’m sorry to admit I left a little of this delightful, but no longer fit me more … To finish loading the body of vitamins for later gigs I expected, I had lunch with a Yin-Yang juice (2€) oranges, strawberries juice lemon and basil.
Fast food can be healthy is shown by them. But I tell you one thing, I’ll finish my one outstanding issue with Sony’s Bomb …

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